Анализ чувств при созависимости- это одна из составляющий выздоровления.
Казалось бы, что тут нового в этой теме, ну чувствую и чувствую, могу сказать что чувствую, и что в этой теме непонятного то.
Но не все так просто для созависимого… Порой мы чувствуем и думаем о человеке, не то что чувствовали изначально, от этого идут действия, которые Вы не хотите делать…
Простым языком:
Обиделись Вы на человека, эта обида привела Вас к чувству саможалости, а после саможалости Вас накрыла сильная злоба на этого человека и на всех, кто с ним общается. Потеряв нить изначального чувства, Вы совершаете странные поступки, огрызаясь на друзей Вашего обидчика, делаете им плохо и мстите на этих чувства зла.
И при чем тут другие люди тогда? Получается в Вас начинают видеть агрессора, да ещё и люди не винные страдают. Может проблема совсем не в них, а Вас и Ваших изначальных чувствах? Ведь проще бы было распознать обиду и просто проработать ее с обидчиком (проговорить, понять свои ошибки).
Вот тут то и необходим анализ чувств. И желательно научиться распознавать его сразу, чтобы в дальнейшем не оказаться под грудой совершенно ненужных Вам чувств.
На наших занятиях мы расскажем и подскажем как работать со своими чувствами и как их распознавать😉
Хочу выразить огромную благодарность ,, шагу на встречу,,))) . Профессионализм Анастасии , к каждому найдет подход. Когда первый раз пришла на группу была потерянной, разбитой постоянно чувствовала тревогу, не могла спать. После занятий появился свет впереди, смогла и могу жить. У Гульназ Денисовны всегда интересные занятия . Огромная благодарность, очень прекрасно , что есть центры занимающиеся такой проблемой и еще очень важно, бесплатно! Спасибо!